Que es la dieta del genotipo y sus efectos

La dieta del genotipo, creada por el Dr. D'Adamo -un reconocido médico estadounidense especializado en medicina natural-, busca una solución inteligente para mejorar la salud, dependiendo del tipo sanguíneo que posee cada persona.

Peter D´Adamo, creador del genotipo, considera que la aparición de enfermedades es por la activación de ciertos genes que son condicionados por el estrés, situaciones hormonales, condiciones ambientales, herencia familiar, el resultado prenatal y una mala alimentación, dañándolos. Por lo cual llevar una alimentación según el genotipo permite prevenir ciertas enfermedades en el que la persona es tendiente a sufrirlas.

A diferencia de otras dietas, la dieta del genotipo es un cambio en el estilo de alimentación de las personas, potencia los nutrientes que le hacen bien al organismo y desecha aquéllos que lo dañan. Como resultado no sólo se baja de peso, sino que además se logra un bienestar integral. En ese sentido, es una excelente forma de conocer cómo funciona el propio cuerpo, qué cosas nos sientan mal y cuáles nos ayudan a funcionar mejor. Hazte asesorar por nuestra nutricionista del Centro de Nutrición Complementaria.

Las personas se clasifican en 6 genotipos: cazador, recolector, profesor, explorador, guerrero y nómade. Cada genotipo considera el grupo de sangre, la respuesta al ambiente, la influencia de hormonas y estrés durante el desarrollo prenatal además de la información genética heredada de nuestros padres y antepasados.

….

#dietadelgenotipo