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Testimonios
Jaqueline Marzo 2013
Jacqueline … bajó de peso, llegando a su peso ideal en 2 meses
“He conseguido bajar de peso con una guía de alimentación especial y una excelente asesoramiento de las nutricionista“
Metodología
En la consulta nos dimos cuenta que Jaquilen requería aprender a alimentarse de manera saludablemente a través de nuestros planes “No + dieta”, ya que estaba realizando los típicos errores que los paciente comenten. (Consumir mucha fruta, avena, nueces y almendras). Siempre en nuestros planes incluyen pautas de ejercicios específicas para cada persona para disminuir % de grasa.
Tomás E. Mayo 2014
Tomás E. … perdió 9 kilos en dos meses y una semana, con una disminución de 8 % de grasa
“Estoy complementa mente feliz con los resultados, en mi caso trabajé mis rutinas de ejercicio con mayor frecuencia y carga, porque lo que quería era tonificar y marcar en corto tiempo“
Metodología
Con Tomás quisimos enfocarnos en una alimentación saludable con 1,5 a 1,7 gr de proteínas por kilo de peso. Lo más importante fue enfocarnos en los ejercicios de cada rutina, con cargas y frecuencias determinadas, ya que el paciente nos solicitó resultados en corto plazo. Para eso Tomás solicitó la ayuda de un personal trainner para que lo visitara cada 3 semanas y así poder hacer ejercicio en el gimnasio de su departamento.
Viviana Z. Abril 2014
Viviana Z. . … perdió 8,5 kilos en 4 meses y una semana, con una disminución de 6 % de grasa
“Los tratamientos que realicé en el centro me ayudaron a conseguir a bajar de peso, pero también a sentirme mejor”. Tiene diferentes dietas, yo escogí una más agresiva, para bajar de peso más rápido, pero terminé con una dieta donde me enseñaron a comer”.. “ Lo recomendaría de todas maneras “
Metodología
En Viviana quisimos utilizar un programa metabólico puro, en donde trabajamos en un principio a base de cetogénesis, para bajar rápidamente de peso y a medida que pasaron los meses fuimos incorporando diferentes alimentos hasta terminar con un plan saludable, con ello evitamos el rebote de peso. En cada una de las etapas del tratamiento la paciente nos fue transmitiendo su experiencia lo cual no ayudó a personalizar el plan y reforzar la adhesión. Los ejercicios fueron trabajados en cada consulta con nutrición.
Fabiola Mayo 2014
Fabiola. … perdió 24 kilos en 9 meses, con una disminución de 13 % de grasa
“Nunca me imaginé que iba a bajar tanto y lo mejor que nunca pasé hambre… ahora yo no siento dolor articular”
Metodología
En la caso de Fabiola trabajamos con plan proteinado, para producir una disminución rápida de peso, y así disminuir el dolor que sufría en las articulares de la rodillo. Le recomendamos asesorarse por uno de nuestros kinesiólogo, el que trabajó realizándolos ejercicios para reforzar su rótula y poder continuar con la baja de peso sin producir lesión. Ya que si esto ocurriera implicaría volver a comenzar
Osvaldo Mayo 2014
Osvaldo tiene enfermedad obstructiva pulmonar y subió 2 kilos por mes hasta recuperar su peso ideal.
“Los malos hábitos del cigarro me hicieron hoy en día tener enfermedad obstructiva pulmonar, lo cual siempre estoy luchando por el peso, éste invierno logré pasarlo sin neumonía y sin bajar de peso“
Metodología
En Osvaldo trabajamos con un plan saludable en donde el aumento se focalizó con aumento de masa muscular y no grasa.
En cada sesión se reforzó el abandono del hábito del cigarro, lo cual se sugirió un tratamiento de hipnosis para dejar de fumar. Para prevenir los resfríos en inviernos trabajamos con alimentos suplementados en vitaminas y minerales junto a fitonutrientes.
Roxana Enero 2015
Roxana tiene enfermedad celiaca y requiere disminuir levemente de peso y que enfoquen su tratamiento para su enfermedad.
“Hace dos años me diagnosticaron enfermedad celiaca, el médico me suspendió todo lo que tenía trigo y otros alimento, pero esto hizo aumentara de peso. Con la asesoría que solicité, sé cómo puedo alimentarme y mantener mi peso saludable “
Metodología
En Roxana trabajamos con un plan celiaco y lo personalizamos con un 10% de proteína con el objetivo de obtener más masa muscular. Éste plan se trabaja con un apoyo de material educativo para poder identificar todos los alimentos que un celiaco puede consumir.
